Dankbarkeit im Herbst: was uns die Natur über bewussten Konsum lehrt
Der Herbst hat für mich etwas ganz Besonderes. Die Tage werden langsam kürzer, morgens liegt vielleicht schon ein wenig Nebel […]
Achtsamkeit
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Selbstführsorge in der Familie – warum wir gut für uns selbst sorgen dürfen
Familie bedeutet Liebe, Nähe, Geborgenheit und Zusammenhalt. Wir kümmern uns um unsere Kinder, unseren Partner oder unsere Partnerin, organisieren den
Achtsamkeit
Ethik im Alltag
Ethik im Umgang mit Tieren wird oft mit grossen Entscheidungen verbunden. Veganismus, politische Haltungen oder konsequente Lebensstiländerungen. Doch im Alltag
Achtsamkeit
innere Haltung statt äussere Perfektion
Genug ist genug: Warum bewusster Konsum oft mit Loslassen beginnt Es gibt Phasen im Leben, in denen man glaubt, etwas
Achtsamkeit
emotionale Ernährung und unsere Beziehung zum Essen
Wenn Kinder wählerisch essen, Süssigkeiten erlaubt sind und wir Essen auch als Gefühl verstehen dürfen Essen begleitet uns jeden Tag
Achtsamkeit
bewusste Entscheidungen im Alltag, ein Weg zu mehr Echtheit und Verbundenheit
Bewusste Entscheidungen zu treffen klingt oft einfacher, als es im Alltag tatsächlich ist. Zwischen Terminen, Verpflichtungen, Emotionen und den Bedürfnissen
Achtsamkeit
Slow Living im Sommer, bewusst entschleunigen und geniessen
Der Sommer lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Sonne wärmt, die Tage sind lang, die Natur lebt in vollen
Achtsamkeit, Familienalltag
digitale Sommerpause, bewusst Zeit miteinander verbringen
Sommerzeit ist für uns die schönste Zeit des Jahres. Die Kinder spielen im Garten, die Sonne wärmt unsere Haut und
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Slow Food zu Hause in der Küche
Es gibt kaum etwas Schöneres, als den Duft von gekochtem Essen, der die Küche füllt, während draußen die Welt hektisch
Achtsamkeit
mein Weg zu einem achtsamen und bewussten Leben
bewusst entscheiden, für mich und die Welt Für mich bedeutet ein achtsames, pflanzliches Leben weit mehr als nur die Wahl